El objetivo es encontrar todas las parejas iguales.
- Elegí el tamaño de cartas y la cantidad de parejas.
- Tocá una carta para revelarla.
- Memorizá su posición y buscá la carta gemela.
- Si coinciden, quedan descubiertas. Si no, se dan vuelta nuevamente.
- No hay límite de tiempo: jugá a tu ritmo y repetí las veces que quieras.
Sugerencia: aumentá la dificultad para trabajar memoria visual y atención sostenida.
Este ejercicio entrena principalmente la
memoria visual,
la atención sostenida
y la velocidad de procesamiento,
habilidades importantes para mantener la mente activa.
Al recordar la posición de las cartas y buscar coincidencias,
trabajás la capacidad de mantener y actualizar imágenes mentales,
algo que también se utiliza en programas formales de
entrenamiento cognitivo.
Actividad lúdica: no constituye práctica médica.
No recolectamos datos personales. Algunos estudios de
entrenamiento cognitivo reportan mejoras específicas cuando
los ejercicios están bien diseñados y se practican con
regularidad (p. ej. PubMed: 22423647).